11.1111%

Korabban mar irtam, hogy a szerzodesem 3 evre szol, ha vegig maradok, akkor mar 11,1111% eltelt 😊 ... repul az ido magatol is, ugyhogy en nem hajtom, minden epp akkor jo, amikor tortenik. Most ennek van itt az ideje.

A mult het nem volt konnyu (es ez sem lesz az): nagyon intenziv volt a munka is, koran jottem, keson mentem, raadasul kicsit megbetegedtem az elozo hetvegen, amin nem segitett az sem, hogy minden este dideregve fekudtem le, mivel kb 16-17 fok volt a lakasban. Szerencsere nincs homerom, igy legalabb nem lattam, csak ereztem a hideget 😅

Azota van futes, megjavitottak a legkondicionalot, es mar en is teljesen meggyogyultam koszonhetoen a rengeteg citromos-mezes teanak, fokhagyma kapszulanak es temerdek vitaminnak, amit szedek. Mindezt csak megspekelte a hagyomanyos reggeli smoothie, ami lassan egy eve az ebredes utani rutinom resze: citrom, gyomber, banan, goji bogyo, chia mag es lenmag, valamint zabpehely – ezek a fix elemek. Mostanaban legtobbszor mangoval, petrezselyemmel, uborkaval, granatalmaval es/vagy datolyaszilvaval kombinalom. Hiszem, hogy ezzel minden nap teszek egy kicsit az egeszsegemert. 😊

Augusztus vegen megfogadtam, hogy ha visszajovok Magyarorszagrol, valtoztatok nehany dolgon, peldaul elkezdek sportolni. Jelentem, csinalom es elvezem 😊🙏🏻 Heti 2-szer jogazom mar tobb mint egy honapja, es a hetvegen eloszor futottam Tianjinben, a szabadban. Bizonyitek gyanant a lilafoltos terdem szolgal 😁 Hiaba volt alacsony a legszennyezettseg, nem az igazi itt szaladgalni. Legkozelebb megprobalom maszkban, de ha akkor is irrital a szmog, akkor inkabb felhagyok vele es marad az edzoterem, ahol minden percben szamolom, hogy mennyi van meg hatra…

Ket varosban toltom az idomet Kinaban, ebbol a kedvenc Shenzhen havi kb 3 nappal es a szmogos Tianjin a maradek 85-90%-kal. Az elmult ket hetben azonban Tianjin is megmutatta a szeretheto arcat, ugyhogy kezdunk joban lenni.

-          Szeretem, hogy egy folyo (Hai River) szeli kette, amin szamos gyonyoru hid ivel at. Ez Budapestre emlekeztet.

-          Szeretek a Baoding hidon at hazasetelni munka utan. Mindig megmosolyogtatnak a folyoparton kellemes zenere ‘tancolo” helyiek, megcsodalom a kivilagitott, ezerszinben pompazo varost. Beleborzongok a latvanyba es mert mar itt is nagyon hideg van, majd felnezek a kozeli felhokarcolokra, amelyikben egy kis lakas az otthon melegevel hivogat.

-          Szeretem a kozeli kantoni ettermet, ahova ha belepek este, zaras elott 20 perccel, nagyon faradtan, akkor is kedvesen ram mosolyognak, egy kis asztalhoz kisernek, hisz mar tudjak, hogy ma is egyedul eszem. Nem beszelnek angolul, igy a kommunikacionk annyibol all, hogy ramutatok a kivalasztott etelre, de megis erzem, visszatero vendegkent koszontenek.

-          Tovabbra is szeretem a helyi piacot, ahova heti rendszeresseggel jarok. A mangot, a banant es a goji bogyot mindig ugyanott veszem.
-          Szeretek elmerengeni  a vonatallomast jelkepezo oriasi oran, valamiert egy pillanat alatt ezer erzest hoz bennem felszinre. A kikoltozesem elotti par honapra emlekeztet. 2 hete lattam eloszor igazan kozelrol, de ha megfordulok, most is latszik az irodabol, mert tiszta az ido. (Es mert a 32. emeleten dolgozom)

-          Szeretem a lakast, ahol elek. Jo hazaerni. Vegre van egy kis zold lako is – Barnabas. Szegeny ugy nez ki mint egy paradicsom bokor. 🍀

-          Es  orulok, hogy mindosszesen 2 oras autoutra talalhato a Nagy fal legkozelebbi resze 🚐 2 hete oda is ellatogattunk paran. Oriasi elmeny volt egy ilyen tortenelmi jelentosegu csodat testkozelbol latni, es noha csak 4 km-t setaltunk rajta, masnap volt izomlaz a vadlimban.

Kora reggeli kilatas

 A kozepso epulet 24. emeleten lakom

Es ime nehany kep Shenzhenbol, imadok ide utazni. 3 hete eloszor a futocipomet is magammal vittem, es bizonyara nem utoljara. Shenzhenben a szmog nem vagy csak alig erezheto osszehasonlitva Tianjinnel. Es amiert meg nagyon szeretem ezt a varost, mert a sok felhokarcolo ellenere rengeteg zold ovezet es gyonyoru parkok talalhatoak itt, illetve meleg van. Most pl Tianjinben a homerseklet 4 fok, Shenzhenben pedig 26. Legkozelebb november 17-en utazom egyreszt munka celbol, masreszt idoszeru a kovetkezo fogorvosi vizit. Nagyon varom.  😍 Ha minden terv szerint alakul, akkor azon a hetvegen ujabb gyongyszemet latogatok majd meg. 🙃

Ide jarok fogorvoshoz

 

Repter belulrol